僕は仕事上学生と触れ合うことが多く、その中にはニキビなどの肌荒れに悩む学生も少なくありませんでした。 彼らの食生活などを聞いてみると意外と健康的な食事をしている学生が多かった。 間食を控えたり、甘いものを食べたり飲んだりしないようにしている…

初めまして！美肌マニア男子です！ このブログでは、僕が普段行っている美肌になるための食生活やサプリメント、化粧品などの研究(自称)の成果を定期的に上げていきたいと考えています！ 思春期やストレス、体質などで肌が荒れてしまっている方々のお役に立…